Hoy quiero recordaros y ampliar la información de la magnifica dieta kot de la que ya os hable hace algún tiempo.
Si te portas bien y haces las tres fases tal y como te recomiendan, el efecto rebote es prácticamente inexistente.
En cuanto al precio; es realmente interesante si tus gustos se adaptan a los sabores que kot tiene en bote grande ya que cada toma sale por 1 euro con 10 céntimos aproximadamente.
Os cuento desde que escribí el primer post hasta ahora he probado alguno mas, sobre todo los que se venden en bote grande.
Para que os salga lo mas económico posible, os recomiendo los siguientes botes Kot.
Para primera hora de la mañana Kotquick
Media Mañana ó media tarde Crème Dessert Saveur Chocolat
Media Mañana ó media tarde Crème Dessert Saveur Vanille
Media Mañana ó media tarde Entremets Chocolat au lait Croustillantes
Media Mañana ó media tarde Petit Dej´Pomme Raisin
Media Mañana ó media tarde Tortitas
Para cenar Soupe Légumes
Estas son mis recomendaciones en bote grande (económico) luego están las cajas con 7 sobres cada una sale un pelín mas caro unos 2 euros con 0,5 céntimos por sobre o toma, pero los hay riquísimos.
Tendréis que estar atentos a cuales van haciendo hacen en bote.
Recomiendo la Farmacia de Mari Carmen Piñol Espeso en la calle Bonavista, 11
93 217 0127
Barcelona 08012
Ellos han hecho la dieta tanto Mari Carmen como su esposo, has perdido 10 kilos cada uno, ellos os asesorarán, como hacerla correctamente.
Un buen amigo que desde hace muchos años ha probado todo tipo de dietas, a la corta o a la larga ninguna le ha servido de mucho, todas han tenido efecto yo-yo.
Lo cierto que se trata de alguien que disfruta realmente de una buena comida, así que tenía que resignarse a tener unos kilos de más y comer a placer, o renunciar a deleitar al paladar y tener cuerpo de figurín.
Un buen día reparó que un compañero de trabajo, estaba mucho mas delgado, alguien que siempre tiene ganas de perder unos kilitos, se fija en quien los ha perdido, le preguntó que había hecho para perder tanto en tan poco tiempo y que le recomendara la dieta a la que se ha sometido, a ver si es alguna de las que conoce o no.
Así es como conoció Pronokal, es una dieta cuya base es proteína pura, con lo cual su efecto a nivel saciante es mas que suficiente, según me cuenta no ha sido un gran sacrificio para él y los resultados han sido magníficos.
Esta dieta se realiza bajo control médico, previamente tienes que hacerte unos análisis de sangre, bastante básicos, después el médico autoriza si puedes seguir este tipo de dieta.
La dieta la hizo antes del verano, así que cuando se fue de vacaciones ya había perdido lo que quería, durante el verano comió muchas veces el 70 por ciento de las comidas, lo que le apeteció, por supuesto muchos helados etc.
En septiembre hizo un intensivo de tres semanas de Pronokal y ha perdido lo poco que ganó, actualmente se va controlando, eso no quiere decir que de vez en cuando se de algún que otro capricho y coma de lo que le gusta, pero lo compensa dando una buena caminata, así lo va manteniendo.
Está encantado y la recomienda, el efecto yo-yo es mínimo, se trata de tener un poco de control y si un día te pasas, durante un par de días tienes cuidado, e intentas comer cosas que no engorden ya sabes, ensalada, verdura y carne o pescado a la plancha, mucha agua y fruta entre comidas nunca después.
En este caso se dan cita, mi compositor favorito, mi top 10 y una de las películas, que me han hecho reflexionar, acerca de las leyes universales.
Todo lo que hacemos o decimos, tiene una gran repercusión, hasta la cosa, mas pequeña, se hace inmensa.
El Universo a modo de esponja, cuyo creador aprieta y suelta, recoge y devuelve lo recogido.
Es una película que recomendaría a todo el mundo, así nos daremos cuenta, de la importancia de nuestros actos.
Mi explicación es concisa, podría extenderme y contar muchos ejemplos, pero la película tiene todas las respuestas.
La vi hace mucho tiempo, cuando la estrenaron, nunca he contado a muchas personas, las sensaciones que me produjo, solo a mis cercanos, hasta hoy que dispongo de este medio, para explicar las cosas que me pasan y me han pasado.
Os la recomiendo, después de verla, deberíamos ser mejores personas.
Esto si que ha sido algo muy difícil mucho mas de lo que a priori pueda parecer.
Tuve una muy mala experiencia, hace casi cuatro años en un Vital Dent, a pesar de que me lo recomendó una amiga, lo que le hicieron a ella fue un puente, parecía que no estaba mal, yo la conocí sin muelas y ahora tenía, pero no entré en el detalle, de mirar dentro de su boca, ella estaba muy contenta tanto es así que fui.
Me hicieron una limpieza y me recomendaron, arreglar un principio de caries, en un premolar, lo que parecía algo muy sencillo, se convirtió en algo realmente complicado, tanto es así, que salí de allí con el premolar torcido y con un empaste horrible.
Al cabo de un tiempo, como no habían hecho bien su trabajo, la caries se hizo grande, por detrás de la pieza, esto ha dado lugar a que me plantee, seriamente encontrar a un buen profesional.
Hacía mucho tiempo que buscaba un buen dentista, preguntaba a amigos, conocidos, incluso a la hermana de una de mis mejores amigas, que es higienista, pero que siempre estaba muy ocupada, lo cierto, es que iba pasando el tiempo y mi boca empeoraba.
Mi amiga Marian, me recomendó una clínica que hay en el Pº de Gracia, que a ella le había ido muy bien, su problema eran implantes de muelas.
Por fin me decidí y fui a la clínica del Pº de Gracia, voy a omitir su nombre, a los profesionalmente no los puedo valorar, ya que no llegué a hacerme nada allí, el trato me pareció tremendo la Dra. que me atendió la primera vez fue amable pero falsa, tengo la suficiente edad como para distinguir.
La higienista, era lo mas desagradable, que he conocido en mi vida, además, de que no tenía ningún respeto por mi tiempo, en esa época estaba trabajando y disponía de poco, algo que le advertí, la primera vez, me hizo esperar media hora y me marché, sin que me hiciera nada, la segunda 3 cuartos de hora, me volví a marchar, ya no volví.
En mi largo peregrinar por Cínicas dentales, fui a parar a la clínica dental Peyrí, publicitada, en la COPE, tanto en el programa Momentos, como también en La Mañana, de Jimenez Losantos.
No me senté ni en el sillón, de la sala de espera, no he visto lugar mas siniestro en mi vida, parecía cualquier cosa, menos una clínica dental, incluso me recordó a alguna Gestoría de barrio.
Por un momento, pensé en recomendarles, que en lugar de gastar tanto dinero en cuñas publicitarias, acondicionaran ese lugar y lo convirtieran, en una Clínica Dental de Verdad.
Quiero recomendaros a la Clínica Dental Den de la que os hablé hace unos días, en la que me están haciendo un tratamiento, del que estoy muy contenta.
está en la calle Séneca con Vía Augusta en Barcelona.
Hace 2 años descubrí esta Peluquería, en aquel momento yo trabajaba en el Pº de Gracia casi con Diagonal con lo cual quedaba a mitad de camino entre mi casa y mi trabajo.
Mi Peluquería desde hace 20 años estaba bastante lejos de mi casa, así es que cada vez que iba a hacerme mechas perdía el día entero, entonces que ocurría, que cada vez distanciaba mas mis visitas al peluquero, hasta que decidí empezar a probar Peluquerías cerca de mi casa.
Ardua tarea y pobre pelo, tantas pruebas un sinfín de formas de tratarlo, hasta que encontré esta Peluquería, me encantó el trato y sobre todo la armonía que se respira en ella.
Juan, el dueño es una persona tranquila y sosegada, trata muy bien a sus empleados y eso se nota en el ambiente, son todos muy amables trabajan muy bien el pelo y utilizan muy buenos productos, Leonor Greyl de París, dejan el pelo como la seda y muy brillante.
Quiero agradecerles las atenciones que han tenido en todo momento.
Juan el manager, Lola, directora del Salón, estilistas, Jorge, Sebastian, Guadalupe y Gemma, con los pinceles Raquel.
Después de Dejar de Fumar gané unos kilitos, no podía ni imaginar hacer una dieta, ya que tenía mucha ansiedad, me pasaba el día pensando en comer algo, sobre todo dulces, así es como gané 5 kilos.
Alguien me habló de la dieta Kot, cuya base son las proteínas, me aseguraron que no pasaría hambre, la ansiedad por comer dulce, me la saciaría con los dulces, tan ricos que tiene esta dieta, os diré lo que más me gustan a mí:
KOTQUICK, este es muy adecuado para primera de la mañana, con agua fresquita está riquísimo.
BROWNIE, para media mañana o media tarde. está muy bueno.
PANCAKE, o Tortitas, un delicia para media tarde o mañana.
CRÈME DESSERT, vAINILLE, si te gusta la vainilla, está muy logrado.
ENTREMETS CHOCOLAT AU LAIT CROQUANT, chocolate crocante, rico, rico.
PREPERADO DE HUEVO Y QUESO, Tortilla de queso, ideal para las cenas, buenísimo.
Estos de mis favoritos
Solo necesitaba perder 5 kilos y me ha ido de maravilla, en 3 semanas lo conseguí.
Este verano volvía de la Peluquería Jan Mac MACAVI que está en la calle Séneca con Vía Augusta.
Me llamó la atención un nuevo local que acababan de abrir que me pareció una preciosidad, a mí me encanta el blanco, de hecho mi casa está decorada con mucho blanco, yo visto de blanco muy a menudo y en verano casi siempre.
El local en cuestión es un lugar maravilloso decorado totalmente en blanco, me quedé mirando un rato detrás de los cristales, cual fue mi sorpresa que además de precioso era una clínica dental, que alegría al fin había encontrado laClínica Dental Den.
Alguien que ha tenido el buen gusto y la sensibilidad de buscar ese tipo de decoración , tenía que ser pulcro y minucioso, como su negocio así lo refleja.
Además de tener toda la Aparotología de ultima generación.
Lo de las vibraciones obró el milagro, lo que buscaba durante tanto tiempo y a un paso de mi casa.
La primera visita fue con el Doctor Alberto Canabe, director de la Clínica Dental Den, me pareció un gran profesional con una atención exquisita en la que me explicó todo lo que me tenían que hacer antes de iniciar el tratamiento, ya que a pesar de haber llevado una radiografía no era suficiente para poder valorar todo lo que podía necesitar, Scanner, mediciones especiales.
Gracias a todos, forman un magnifico equipo; Cristian Alasà, Ana Iglesias, Mónica Obregón, Cristina García, Carolina Selva, Meritxell Benaiges, Miriam e Isabel Guirao.
Alquilar ardua tarea……cual será la inmobiliaria que tenga el piso que busco, por donde empiezo?. Pues, por donde debemos empezar, en Internet, allí encontré a unos auténticos profesionales, me atendió personalmente la Srta. Rosanna, un verdadero encanto, estuvo muy pendiente del tipo de vivienda que buscaba, asesorándome en todo momento de lo mas adecuado a nuestro perfil.
La primera visita fue un piso que había visto solo por unas fotografías, no era exactamente lo que buscaba, ya que no se adaptaba por dimensiones, a pesar de ser un piso preciso y muy bien ubicado, pero en esa visita, donde tuve la primera toma de contacto personal, con la directora comercial de la inmobiliaria www.barcelona-properties.com, Rosanna y tras una breve conversación, donde captó que es lo que buscaba exactamente, me dijo, “lo tengo”, pero quedaremos para ver 2 uno el que creo que os encaja perfectamente y otro precioso, pero que las características, no eran tan completas como el que ella había pensado, como el más adecuado.
El piso una preciosidad lo podríamos calificar como el piso de mis sueños, Rosanna lo supo desde la primera conversación, las características eran exactamente las adecuadas, a pesar de que me encantó, fuimos a ver el otro que tenía programado, realmente un piso fantástico, pero NO era el PISO.
Estamos en plena negociación, espero que todo termine felizmente, los propietarios son estupendos, naturalmente, miran por sus intereses, pero son un encanto.
En cuanto a Rosanna, quiero felicitarla desde aquí, ha trabajado mucho y muy bien es una gran profesional, además de alguien cálido, con mucha clase y una gran ética.
